Iedereen heeft een uniek lichaam en dat is iets heel bijzonders met miljarden mensen op deze wereld. Ieder lichaam is perfect afgestemd op ieder mens, ook al ziet ons lichaam er niet altijd uit zoals we zouden willen of functioneert het niet altijd zoals we zouden willen. Vele mensen wijzen daarom delen van hun lichaam af. Als je bewust gaat zijn van het feit dat jou lichaam gemaakt is voor wie jij bent is het makkelijker te aanvaarden dat je lichaam is zoals het is. In welke vorm dan ook. En aanvaarding van je lichaam geeft rust voor lichaam en geest.

Een simpele manier van dit te doen is om je lichaam te danken. Dit kan bij bijvoorbeeld tijdens het afdrogen van je lichaam. Telkens als je bij een lichaamsdeel komt kun je dat deel danken:  

• Je voeten omdat ze je elke dag weer dragen
• Je benen omdat ze je elke dag weer laten voortbewegen
• Je romp omdat het je elke dag weer rechtop houdt
• Je organen omdat ze je elke dag weer energie geven met miljoenen op elkaar afgestemde processen
• Je armen omdat ze je elke dag weer laten handelen
• Je zintuigen omdat ze je elke dag weer laten ervaren
• Je geest omdat het elke dag weer richting geeft aan je bewegen en handelen
• En zo kun je voor jezelf nog specifieke delen bedanken waar jij van voelt dat dat voor jou goed is om te doen.

Ook juist in deze tijd heeft je lichaam een beetje extra liefde nodig.